Um pouco de tudo receitas e dicas

Com um cheiro inconfundível, a goiaba é uma fruta que traz inúmeros benefícios para a saúde. Além de minerais e vitaminas, possui quantidades consideráveis de fibras. Benefícios da goiaba Perda de peso Devido a alta quantidade de fibra, a fruta ajuda a aumentar a saciedade, retarda a absorção de carboidratos, evitando picos de glicemia que favorecem o acúmulo de gordura, além de prevenir a constipação. Melhora do sistema imunológico A goiaba possui cerca de 4 vezes mais vitamina C do que a laranja; substância que ajuda a reforçar o sistema imunológico, garantindo a proteção contra infecções, gripes e resfriados. Bom para quem tem diabetes A goiaba possui um baixo índice glicêmico e é rica em fibras. Esses fatores auxiliam a evitar picos de glicose e insulina sanguíneas, que devem ser muito bem controlados em pacientes com diabetes. Prevenção do câncer A goiaba possui uma combinação de vitamina C, licopeno, quercetina e polifenóis. Todos esses c...

A maioria das pessoas gosta de reunir a família na hora do almoço. Muitas vezes, o prato que vai à mesa é uma deliciosa galinha, assada ou cozida. É interessante ver a preferência de cada um: uns adoram as partes mais carnudas, como o peito; outros preferem os ossos, como a asa e a coxa. Raras são as vezes que o pé da galinha é mencionado como a parte mais gostosa. Na verdade, há quem não goste nem de olhar para ele. E se a gente disser que quem saboreia um bom pedaço de pé de galinha está em vantagem? Isso porque ele é cheio de benefícios para nossa saúde: – Acelera a cura das feridas – Melhora o sistema imunológico – Fortalece os ossos – Melhora a saúde das gengivas – Fortalece as unhas – Diminui a pressão sanguínea – Ajuda a equilibrar os hormônios – Rejuvenesce a pele – Reduz o estresse Você deve estar com muita curiosidade para entender como isso tudo funciona. Vamos lá! O pé de galinha é rico em colágeno. Para você ter ideia, a quantidade é a mesma que podemos encontrar na gela...

Maravilhoso limão! Esta sem dúvida é uma das frutas mais usadas e apreciadas pelos fãs da medicina natural. Apesar do sabor ácido, ele alcaliniza o sangue. De forma simplificada, o ácido cítrico presente no limão é transformado durante a digestão e comporta-se como um alcalinizante, ou seja, um neutralizante da acidez interna. Quando tomado pela manhã em jejum, descongestiona e desintoxica o organismo. É útil no combate às diversas patologias reumáticas e artríticas, além de aumentar a excreção de ácido úrico, uréia e ácido fosfórico. Regenera os tecidos inflamados das mucosas, estimulando o funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo. Nas afecções gastrintestinais, os ácidos do limão destroem os germes e as bactérias nocivas que se libertam e contribuem para gerar ulcerações. Ainda combate as fermentações e os gases. É amigo do pâncreas, portanto indicadíssimo para diabéticos. Limpa e tonifica os rins, o fígado e a vesícula. E é poderoso também para queimar gorduras ...