Um pouco de tudo receitas e dicas

  Hoje vamos te ensinar a fazer um delicioso Peixe Empanado crocante, ideal para você servir na refeição principal, seja ela almoço ou jantar e temos certeza que sua família vai provar e aprovar. Essa receita é muito simples de preparar e você não vai se arrepender do resultado. Siga as instruções abaixo corretamente e mãos à obra. Venha conferir!!! Ingredientes:   Meio quilo de filé peixe Metade de 1 xícara (chá) de fubá Metade de 1 xícara de farinha de trigo (sem fermento) Suco de ½ limão 02 dentes de alho bem amassadinhos Cebolinha ou coentro picadinhos (a gosto) Sal (a gosto) Pimenta do reino (a gosto). Modo de preparo: Primeiramente, pegue um recipiente e nele coloque os filés de peixe juntamente com o suco do limão, o alho, a cebolinha, o sal e a pimenta do reino a gosto e misture bem para que fique bem temperadinhos. Em seguida, cubra o recipiente utilizando um pano de prato limpo e deixe em repouso por 30 minutinhos. Agora pegue outro recipiente e nele coloque o fubá j...

Quando chega o mês de dezembro, muita gente entra em desespero com medo de engordar horrores e deixar todo o esforço do ano ir por água abaixo. Mas a verdade é que não precisa ser assim. É claro que fica bem mais difícil resistir a tantas festas e encerramentos do trabalho, dos grupos de amigos, família e outros, mas se tiver um pouco de cuidado e disciplina, dá para manter o peso. No máximo, vai aumentar um pouquinho, mas nada tão difícil de eliminar logo em janeiro. Então, para ajudá-lo nesse desafio,  veja 4 dicas bem importantes de como não engordar no Natal .   Como não engordar nas festas do fim do ano Crédito: Freepik Uma fatia de chocotone aqui, uma taça vinho ali, depois um pedaço de pudim… Até aí não tem problema. É Natal e você merece. Mas se o seu objetivo for manter o peso, ou não ganhar mais de 2 quilos para que seja mais fácil eliminar depois, vai precisar de um pouco de esforço. Para facilitar, tenha em mente que se seguir essas 4 dicas, vai dar tudo c...

INGREDIENTES 4 claras 4 gemas peneiradas 2 xícaras (chá) de açúcar (400g) 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (340g) 8 colheres (sopa) de água MODO DE PREPARO Numa batedeira coloque 4 claras e bata bem até ficar em neve. Com a batedeira ainda ligada adicione 4 gemas peneiradas e em seguida 2 xícaras (chá) de açúcar e bata bem. desligue a batedeira e adicione, aos poucos, intercalando 2 xícaras (chá) de farinha de trigo e 8 colheres (sopa) de água, mexendo bem. Transfira a massa para uma assadeira de furo central (20 cm de diâmetro X altura) untada e enfarinhada. Leve ao forno médio pré-aquecido a 180°C por 1 hora ou até dourar. Retire do forno e deixe esfriar. Desenforme e sirva em seguida.

Bem menos consumido normalmente do que sua água ou mesmo seu óleo, o coco in natura deveria ganhar mais espaço no cardápio de quem quer emagrecer com saúde. A fruta, por exemplo, é excelente opção de lanche entre as refeições por ser prático e afastar a fome, evitando exageros no almoço e no jantar. Benefícios do coco para a dieta e a saúde Excelente fonte de fibras, o coco promove bom funcionamento do intestino e aumenta a sensação de saciedade, fatores que favorecem o emagrecimento saudável. As fibras presentes no alimento ainda evitam a produção excessiva de insulina, prevenindo assim o acúmulo de gordura na região abdominal, considerada a mais perigosa para a saúde. O coco ainda é rico em gorduras boas que, além de garantirem saciedade, aumentam o estoque de energia do organismo. A fruta possui antioxidantes que combatem radicais livres, reduzindo os riscos de doenças relacionadas ao avanço da idade. O coco seco ainda ajuda a controlar a pressão arterial, o açúcar no...

Que tal preparar uma deliciosa Couve Flor gratinada na refeição de hoje? Eu tenho certeza que todos os seus amigos e familiares vão amar essa receita, confira abaixo a lista de ingredientes e o passo a passo e faça a receita em sua casa, não esqueça de nos enviar o seu feedback através dos comentários em nossa página. Ingredientes: Couve Flor Gratinada 1 couve-flor Água e sal para o cozimento 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de parmesão ralado Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada Farinha de rosca Couve Flor gratinada Modo de preparo: Divida a couve-flor em 4 partes e cozinhe rapidamente em água com sal. Corte em pedaços. Coloque em uma panela a manteiga e a farinha de trigo. Leve ao fogo e misture bem. Adicione o leite aos poucos, misturando para obter um creme liso. Cozinhe por 5 minutos em fogo baixo. Tempere o molho com sal, a pimenta-do-reino e uma pitada de noz-moscada. Unte um refratár...

É possível uma sobremesa contribuir para a perda de peso? É sim. E a prova disso é o assado de abacaxi. Receita Ingredientes 8 Rodelas grossas de abacaxi Uma colher (chá) de canela em pó Cravinho em pó Coloque as rodelas de abacaxi numa forma retangular. Num recipiente, misture a canela e o cravinho e espalhe sobre as rodelas de abacaxi. Leve as rodelas de abacaxi ao forno pré aquecido a 180º aproximadamente 10 minutos, ou até estarem douradas. Benefícios do Abacaxi Por conter celulose, ajuda no bom funcionamento intestinal. Acelera a cicatrização dos tecidos. Diminui a pressão arterial. Auxilia no tratamento de pedras nos rins. Combate viroses. Combate anemias. Auxilia no problema da retenção de líquidos. Ajuda a perder peso. Além de ótimo purificador do sangue, é diurético e ajuda a digestão. Composição Nutricional do Abacaxi (100 g) Calorias 48 kcal Proteínas 0,54 g Carboidratos 12,63 g Fibras 1,4 g Cálcio 13 mgMagnésio 12 mg Manganês 1,17 mg...

Deixe sua tarde com esse delicioso bolo cremoso que com certeza todos adora  e o sabor vai surpreender você é demais e rápido de fazer.Pega a receita e faça hoje mesmo Ingredientes: 01 lata de milho c/ água 01 Lata de leite condensado 01 Vidro de leite de coco (200ml) 04 ovos 1/2 lata de óleo (use a lata de milho para medir o óleo) 10 colheres de sopa de milharina (flocos de milho pré-cozido) 01 copo (americano) de açúcar (Eu coloquei meio copo) 01 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo: Junte todos os ingredientes e bata todos no liquidificador Unte uma forma e despeje a mistura. Asse em forno pré aquecido (180°C) por cerca de 40 minutos. Se você gostou dessa receita-compartilha  com amigos e familiares

Bolo de leite condensado  é maravilhoso,um sabor inesquecivel e sempre que faço pra minha familia  eles adora,é super fofinho e delicioso e tenho certeza que  até sua vizinha vai te pedir a receita ,então  veja o modo de preparo  dessa receitinha prática é muito bom para a sua tarde em familia.Desejo sucesso  ai  com esse bolo. Ingredientes 2 ovos inteiros 1 lata de leite condensado -Mesma medida da lata de leite 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal; -1 xícara de açúcar; 1 colher (sopa) de fermento em pó; 2 xícaras de farinha de trigo; 1 pitada de sal. COMO FAZER: O primeiro passo para fazer o seu bolo é pré-aquecer o forno a uma temperatura média de 180 °C. Enquanto isso, coloque todos os ingredientes em um liquidificador, começando pelos líquidos e em seguida os secos, e bata bem até obter uma mistura homogênea. Feito isso, transfira a massa do liquidificador para uma forma untada com manteiga e enfarinhada e leve-a para assar por cerca de ...

Não é à toa que a coxinha é um dos salgados brasileiros que todos amam; ela combina a crocância da parte de fora com a maciez e o sabor de seu interior, tornando-se incomparável. A coxinha de mandioca então, nem se fala! O adocicado da mandioca complementa o recheio, que pode ser tanto feito com frango, carne moída, legumes ou outros ingredientes. INGREDIENTES: Massa de Mandioca para Coxinha 1 Kg de mandioca cozida 2 xícaras de farinha de trigo 2 colheres de sopa de manteiga 600 ml do caldo de cozimento de frango ou 2 tabletes de caldo de galinha dissolvido em 600 ml de água cheiro verde a gosto Sal a gosto 1 litro de água (para empanar) 1 xícara de açúcar refinado (para empanar) farinha  de rosca (para empanar) MODO DE PREPARO:  Amasse toda mandioca até formar um puré. Em seguida adicione o caldo de cozimento de frango, a manteiga, o sal e o cheiro verde a gosto. DICA: Esse caldo pode ser substituído por 2 tabletes de caldo de galinha, bata ferver junto com 6...

Ele é feito rapidinho no liquidificador e fica maravilhoso! INGREDIENTES 1 lata de leite condensado 1 lata de milho verde com água 1 vidro de leite de coco 1 xícara de chá de óleo 1 xícara de chá de açúcar 10 colheres de sopa de Milharina 1 colher de chá fermento em pó 4 ovos COMO FAZER BOLO DE MILHO PERFEITO MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque em forma untada e polvilhada e leve ao forno preaquecido por cerca de 35 minutos ou até que esteja assado.