Uma das melhores substâncias para o tratamento da pele é a vitamina E.
Isso independentemente de ser consumida em cápsulas ou através dos alimentos.
O fato é que essa vitamina é cheia de propriedades medicinais.
Ou seja, ela é capaz de rejuvenescer a pele e nos proteger contra radicais livres.
Além disso, também é antioxidante, sendo uma excelente aliada para diversos órgãos.
Na verdade, todo o corpo se beneficia quando consumimos vitamina E.
Não é à toa que esse ingrediente está tão presente na composição dos produtos de beleza.
8 atitudes para você ter a autoestima alta e não voltar a perdê-la!
O chá desta milagrosa planta combate câncer e cura gastrite, fígado gordo, vitiligo! Veja como você pode aproveitar as propriedades da vitamina:
– Combater rugas
Como dissemos, a vitamina E é antioxidante.
Por esse motivo, ela atrasa o envelhecimento das células e combate os radicais livres que atuam na deterioração do tecido cutâneo.
– Impedir o sangue de coagular dentro dos vasos
– Regular os hormônios
A vitamina E contribui para o trabalho normal do sistema nervoso e endócrino, ajudando no equilíbrio hormonal.
Nas mulheres, ela regula a menstruação e a sintomatologia da síndrome menstrual, além de também diminuir os riscos de aborto.
E não é só isso!
Também reduz a retenção de líquidos, fadiga, ansiedade, alterações na pele e alergias.
– Proteger a pele contra os raios solares
Além de evitar que a exposição ao sol prejudique nossa pele, a vitamina E também trata os danos causados pelos raios ultravioleta.
-Desintoxicar a pele de fatores externos
Caso você não saiba, nossa pele sofre com a poluição ambiental, vento, frio intenso e muito calor.
Se você aplicar um pouco de vitamina E, poderá restaurar a pele.
– Regenerar a pele
Não importa quão caros sejam os produtos de beleza, alguns simplesmente não conseguem cicatrizar os tecidos cutâneos.
É por isso que indicamos a vitamina E, pois, além de ser natural, trata-se de um ingrediente poderoso para regenerar a pele.
– Protege contra certos tipos de câncer
– Limpar a pele profundamente
A vitamina E limpa a pele e também age como uma loção tonificante.
É ideal para aplicar no final do dia, depois que nosso corpo é submetido a toxinas.
Basta aplicar o óleo de vitamina E com um pouco de água e usar a solução para remover maquiagem e qualquer tipo de sujeira.
-Clarear cicatrizes e queimaduras
A verdade é que a vitamina E pode não só clarear, como também cicatrizar.
A apresentação em cápsulas é constituída por um comprimido de revestimento suave, geralmente amarelo ou âmbar.
Normalmente cada cápsula contém 400 unidades internacionais (UI) de vitamina, o que já é suficiente para uma dose diária.
Quanto aos alimentos, você pode investir em:
– Amêndoas
– Nozes
– Abacate
– Semente de girassol
– Amendoim
– Azeitona
– Azeite de oliva
– Ovo
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Leia mais em https://www.curapelanatureza.com.br/post/04/2018/9-problemas-que-vitamina-e-ajuda-tratar-e-curar#otxZ3vTcx0EYyOGt.99
Todos experimentaram inchaço nas pernas, pés ou tornozelos em algum momento de sua vida. Esta é uma condição desagradável e dolorosa. Inchaço ou também conhecido como edema significa retenção de fluidos corporais no organismo.
Normalmente, é causada por diferentes fatores, incluindo gravidez, excesso de pé ou sentado, TPM, efeitos colaterais de medicamentos, má circulação sanguínea, consumo excessivo de alimentos salgados.
Normalmente, esta condição ocorre em pessoas que ficam excessivamente de sentado ou em pé durante todo o dia ou em mulheres grávidas.
No entanto, problemas persistentes deste tipo sem outros sintomas podem indicar um problema grave.
Existem algumas ervas naturais e remédios para esse problema, mas elas são eficazes apenas para aqueles que normalmente não experimentam inchaços. Estas ervas podem limpar o sistema e ajudar na perda de peso.
A salsa é essa erva. Foi cientificamente demonstrado que a salsa pode prevenir doenças como problemas de digestão, infecções, dores menstruais, problemas no tecido ósseo, dificuldades respiratórias, bronquite e hipertensão.
A salsa é um diurético
A salsa é um diurético natural e potente. Além disso, pode melhorar a função dos rins, remover o material extra da célula sanguínea e remover a água e sal extra do corpo.
Além disso, assume um papel significativo em todo o processo de osmose. Tem a capacidade de criar muito mais urina e melhorar seu fluxo.
A salsa fornece ao seu corpo uma quantidade significativa de potássio orgânico que não faz com que você consuma potássio baixo na corrente sanguínea e leve a mais complicações.
Um estudo de 2009 confirmou os efeitos positivos da salsa em relação ao fluxo de urina e pressão alta.
Chá de salsa para lidar com edema]
Dr. John R Christopher, um médico e fitoterapeuta, recomenda consumir 2 xícaras de chá de salsa por dia. Desta forma, você obterá seus benefícios máximos. Apenas certifique-se de usar folhas frescas, raízes e sementes!
Instruções:
Ferva a água. Corte as folhas e raízes bem e adicione 1 xícara disso na água.
Apague e deixe esfriar. Coe, adicione limão e gengibre.
Além disso, existem outras técnicas que podem ajudar a reduzir o inchaço. Você pode tentar levantar o quadril e as pernas nas almofadas do quarto, no alto logo acima do coração. Para melhorar a circulação sanguínea para o coração, exercite o quadril e as pernas.
Alterar nossos hábitos é o primeiro passo para o sucesso e é uma mudança necessária, não só para ter uma boa figura, mas também para melhorar nossa qualidade de vida e viver muito mais evitando qualquer tipo de doenças. Se você quer perder peso, você pode usar um shake com base em ingredientes completamente naturais , é uma banana, amêndoas, canela e aveia. Cada um desses componentes tem propriedades especiais que nutrem nosso corpo e nos mantêm enérgicos.
Como fazer o shake
1 banana
¼ uma colher de canela
3 colheres de sopa de aveia
6 amêndoas
Leite de amêndoa ou água a gosto
Cubos de gelo
Remova a casca de banana e coloque cada ingrediente no liquidificador, deixe bater por cerca de 5 minutos, de modo que cada um esteja completamente misturado e você pode obter uma substância homogênea e algo grosso. Se você notar que a bebida tem muita consistência, adicione um pouco mais de leite ou água e é isso. Despeje o conteúdo do liquidificador em um copo grande e tome com o estômago vazio.
É importante que você acompanhe esse tratamento por uma semana e que acompanhe com uma dieta saudável, rica em vegetais, frutas e vegetais e com boas rotinas de exercícios, pois o agitação dá energia e purificando o corpo de todas as toxinas que estão lá, você terá que tonificar seu corpo para que ele não pareça flácido.
Propriedades medicinais dos ingredientes do agitação
Aveia
Este cereal é rico em fibras, o que ajuda o corpo a perder peso e a melhorar a condição da pele. Ele tem sido usado de maneiras diferentes e a verdade é que existem muitas outras receitas que podem ser usadas para curar diferentes doenças.
Banana
Conhecida por ter alto teor de potássio, nos fornece outros nutrientes, como ferro, cálcio, magnésio e fósforo, nos ajuda a manter-se saciados durante o dia e estar com fome após horas.
Amêndoas
Seus ácidos graxos são responsáveis por estimular os órgãos para a desintoxicação do corpo e queima de gordura, de modo que através deles perdemos peso em curtos intervalos de tempo.
½ xícara (chá) de castanha de caju torrada triturada
1 lata de creme de leite
Cobertura
150g de chocolate ao leite picado
100g de chocolate branco para decorar
Modo de Preparo:
Creme branco
Em uma panela, despeje o leite condensado, a manteiga, a castanha e leve fogo baixo, mexendo. Cozinhe por 3 minutos depois de iniciada a fervura e desligue. Deixe esfriar e misture o creme de leite.
Creme escuro
Misture o chocolate ao leite com o chocolate meio amargo e derreta em banho-maria ou no micro-ondas. Junte a Nutella e o creme de leite, mexendo até ficar homogêneo.
Montagem
Em um refratário pequeno, faça uma camada com a metade do creme escuro, espalhe o creme branco e cubra com o restante do creme escuro.
Cobertura Derreta o chocolate ao leite em banho-maria ou no micro-ondas e espalhe sobre o creme escuro. Leve à geladeira por 2 horas ou até secar e formar uma casquinha.
– 3 xícaras (chá) de União Refinado (480g) – ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (50g) – 3 ovos (cerca de 180g) – 4 xícaras (chá) de leite (800ml) – 1 colher (sopa) cheia de farinha de trigo (20g) – 1 colher (sopa) de fermento em pó (10g) – 1 e ½ xícara (chá) de fubá (230g) – União Glaçúcar para polvilhar
Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento e bata bem. Acrescente o fermento e misture rapidamente. Coloque na assadeira grande untada e enfarinhada e esse no forno preaquecido até dourar (cerca de 1 hora). Depois de frio cote-o em quadrado e sirva polvilhado com o Glacúcar.
Montamos uma listinha deliciosa com 20 receitas práticas, que cabem no seu bolso e que vão matar toda as nossas laricas!
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1. BOLO DE OREO
Transforme sua bolacha (biscoito) preferida em um bolinho da preguiça com chocolate branco derretido, farinha de trigo, fermento, óleo e farelo de oreo. Depois leve ao micro-ondas por 1 minuto para sentir a maior satisfação do mundo!
Você vai precisar de água e açúcar para fazer o caramelo no micro-ondas. Em outro recipiente, misture os ovos, leite e leite condensado e leve essa mistura para a mesma caneca do caramelo. Volta tudo para o micro-ondas por alguns minutinhos ou até atingir a consistência maravilhosa de um pudim.
Certeza de que você irá criar muito amor por essa receita. Para mineiro nenhum botar defeito!
Bata no liquidificador ovo, leite, óleo, sal, queijo ralado, polvilho azedo, fermento e coloque em uma caneca untada com margarina. Leve para o micro-ondas durante 3 minutos. Polvilhe muito parmesão por cima e se jogue no sofá!
Melhor adaptação para essa delícia é enfiá-la numa caneca! Basta misturar manteiga ou margarina derretida, açúcar mascavo, açúcar branco, farinha de trigo, essência de baunilha, 1 gema de ovo, sal e lindas gotinhas de chocolate e levar ao micro-ondas por 50 segundos.
Chegamos ao limite da praticidade com a criação desse prato. Bata com o garfo 2 ovos, mussarela, presunto, tomate e cebola picados, farinha de trigo, sal e temperos favoritos dentro da caneca e depois leve ao micro por alguns minutos. Ótima opção para comer antes de malhar.
Esse aqui vai muito bem no café da tarde, hein! Ovo, óleo, açúcar, leite, fubá, farinha e fermento vão ao micro por 40 segundos. Depois é só cobrir com goiabada derretida.
Essa receita surpreende qualquer avó. Ovo, salsicha picadinha, leite, creme de leite, óleo, farinha, sal, queijo e fermento, mistura tudo e leva para o micro-ondas. Pra comer sorrindo!
Açúcar, farinha, chocolate em pó, sal, azeite e água com gás, tudo misturadinho na maior xícara que você tiver em casa para ser assado mais rápido que um piscar de olhos.
Vai coco ralado, leite de coco, açúcar, ovo, gemas, margarina e essência de baunilha misturados direto na caneca. Depois é só levar ao micro por 2 minutos. Comfort food level hard!
Sabe aquele famoso macarrão com queijo norte-americano? Pois você pode prepará-lo de um jeito bem preguiçoso! Basta, cozinhar o macarrão caracolino no micro-ondas, depois adicionar queijo e leite e voltar ao forno. Misture bem e derreta-se!
Essa aqui é para quem ama doce de leite. Faça uma massa de bolo de chocolate, com farinha, açúcar, cacau, fermento, sal, ovo, leite e óleo. O meio recebe aquelas balas de doce de leite, sabe? É só levar ao forno micro-ondas para que o bolinho asse e o recheio derreta. Uma explosão de doçura!
Ovo, leite, cream cheese, pão velho, presunto, mostarda e temperos frescos de sua preferência. Tudo junto e misturado, depois assado no micro-ondas por 1 minuto e 10 segundos, para matar sua fome!
Para acabar com a vontade de comer chocolate, esse brigadeirão promete arrasar. É só misturar ovo, leite condensado, creme de leite, leite e chocolate em pó em uma caneca e assar no micro-ondas. Ótimo para adocicar dias de TPM!
Falamos no começo do texto que é possível fazer qualquer receita na caneca? Se não, que fique evidente agora!
Misture leite, ovo, creme de leite, óleo, farinha e fermento, depois adicione ervilha, mussarela, frango desfiado e tomate e leve ao micro por 3 minutos. Se quiser causar mais ainda, polvilhe parmesão antes de assar. Provocativa!
Estamos ficando loucos, sim ou com certeza? Nada disso, dá para fazer rabanada na caneca, sim! Pão francês velho, manteiga derretida, ovo, leite e canela no micro-ondas criarão essa iguaria natalina para você comer em qualquer dia do ano.
Para os solteiros de alimentação saudável (parecia que tínhamos esquecido de vocês neste post, não?), um pãozinho bem gostosinho que leva ovo, azeite, leite vegetal (ou água), creme de arroz, fermento, gergelim e sal. Misture tudo na caneca e leve ao micro por 3 minutos.
Que tal um bolinho refrescante de laranja sem bagunça e sujeira? Basta misturar um ovo, óleo, açúcar, suco de laranja, farinha e fermento, assar no micro-ondas por 3 minutos. Depois cubra com uma mistura de glaçúcar e suco de laranja. Fácil e gostoso!
Essa receita é um pouco mais trabalhosa que as outras, mas, se foi possível fazer qualquer outra, essa você também consegue!
A massa recebe farinha, manteiga, gema e sal. Para o recheio é preciso refogar alho e cebola, frango, tomate, depois adicionar cream cheese e leite. Monte a caneca com massa, recheio e mais massa por cima. Depois leve ao forno por 35 minutos.
Essa receita também é mais trabalhosa, mas, pela foto, vale bem a pena! Você vai precisar de morangos frescos, açúcar, farinha e sal para fazer uma geleia. Depois vão ovos e massa folhada cortada, tudo na caneca para ser assado por 25 a 30 minutos. A definição perfeita de água na boca!
Precisa de cream cheese, creme de leite, ovo, suco de limão, essência de baunilha e açúcar misturado numa caneca e assado por 90 segundos no micro-ondas. Sirva gelado com frutas frescas, chantilly e farofa de amendoim. Como não amar essa receita?
Talvez você não saiba, mas o primeiro conteúdo publicado pelo SOS Solteiros (em 2011) foi essa receita em vídeo, com nosso querido Gouveia (#voltaGouveia). Chocolate e humor, tem coisa melhor?
500g de farinha de trigo 300g (6 colheres de sopa bem cheias) de manteiga (ou margarina) com sal derretida 1 gema de ovo COMO FAZER MASSA PODRE PARA EMPADAS E EMPADÕES MODO DE PREPARO
Coloque a farinha em uma bacia. Acrescente a gema de ovo e misture com um garfo. Acrescente a margarina e misture com um garfo. Quando a farinha tiver absorvido toda a margarina, comece a amassar a massa com as mãos até obter uma massa homogênea. Coloque nas forminhas de empadas ou na forma do empadão, recheie e tampe com a massa. Pincele com duas gemas de ovos com um fio de óleo e leve para assar em forno médio preaquecido por cerca de 40 minutos ou até dourar.
O Natal esta ai a porta, e com ele todas as deliciosas receitas da época, como estes deliciosos sonhos de laranja.
Ingredientes
(cerca de 20 a 30 unidades)
500 ml de água 200g de manteiga 1 pitada de sal 1 casca de laranja 300g de farinha 7 ovos Sumo de 1 laranja Óleo para fritar Açúcar e canela em pó para polvilhar
Modo de preparação:
Levar a água ao fogo com a manteiga, o sal e a casca de laranja. Quando ferver juntar a farinha, de uma só vez, e mexer sempre com uma colher de pau, até a massa soltar do fundo. Retirar do fogo e transferir a massa para outro recipiente para arrefecer um pouco. Retirar a casca de laranja.
Juntar os ovos, um a um, tendo o cuidado de amassar sempre, entre cada adição. Por fim, adicionar o sumo da laranja e envolver bem.
Aquecer o óleo e com a ajuda de uma colher de sopa dispor quantidades pequenas de massa.Retirar quando tiverem com uma cor dourada.
O arroz branco não precisa ser cortado da dieta por quem quer emagrecer. Apesar de a versão integral ser mais interessante, por conter nutrientes, fibras e oferecer maior saciedade, o branco é um importante ingrediente no prato do brasileiro e pode ser conciliado com uma alimentação equilibrada.
Independentemente da cultura ou da localização geográfica, a maioria das pessoas do mundo consome arroz regularmente o que faz deste alimento um grande fator na dieta de todos nós.
Se você esta sem tempo para ler o artigo, veja o vídeo abaixo:
Pessoas com problemas de diabetes ou que estão fazendo dieta para emagrecer, substituem o arroz branco por arroz integral, mas não desistem de consumir esse alimento. Entretanto, em muitos lugares, o arroz integral pode ser de difícil acesso ou ter um preço mais elevado.
A diferença no preço do arroz comum para o arroz integral impede muitas vezes que pessoas que precisam reduzir o consumo de calorias diárias atinjam seus objetivos com perfeição. Infelizmente, o arroz branco possui gordura saturada que aumenta a obesidade.
Para ter uma ideia, um copo de arroz branco possui 240 calorias. E, para piorar, o amido presente no arroz branco se converte em açúcar, que se transforma em gordura.
Essa transformação aumenta a chance das pessoas desenvolverem uma diversidade de doenças, especialmente a diabetes. Isso acontece devido à presença de amidos no arroz.
Por serem de fácil absorção, a conversão do amido em açúcar é muito rápida. Além disso, o amido do arroz segue diretamente para o fígado e fica armazenado lá.
Em muitos casos, isso gera gordura no fígado que pode se converter em doenças mais graves ou intensificar as doenças pré-existentes.
Por conta disso, saber como reduzir a ingestão do amido contido no arroz pode ajudar muitas pessoas que tem dificuldade de acessar o arroz integral, seja pelo alto preço ou pela sua escassez.
Muitas pesquisas recentes procuram diminuir o consumo das calorias contidas no arroz branco e em alguns casos, foi possível descobrir como tornar a corrente sanguínea mais resistente à absorção de amido e açúcar.
A partir de uma experiência realizada num simpósio, uma equipe de pesquisa apresentou uma técnica simples que ajuda a reduzir as calorias do arroz branco, além de convertê-lo em um grande auxiliar no processo digestivo.
Essa pequena experiência, reduziu as calorias disponíveis no arroz branco numa faixa de 10% a 12%. Nesse processo, eles usaram o óleo de coco, ao invés do óleo comum, pois o óleo de coco tem a capacidade de envolver o amido do arroz branco, criando uma camada de proteção que dificultava a digestão do amido pelo organismo.
Como o amido contido no arroz integral se torna mais difícil de digerir, ele segue diretamente para o intestino delgado e, ao invés de ser convertido em gordura e armazenado no fígado, como de costume, esse amido mais resistente passa a ter outra função: alimentar micróbios saudáveis no intestino grosso.
Ou seja, de vilão, o amido revestido por óleo de coco passa a ser um aliado da digestão ajudando, inclusive, a queimar mais calorias.
Ao final, o arroz branco passa por um processo de resfriamento, num período de 12 horas, para completar essa transformação do amido comum em amido revestido, ligando esse amido às moléculas localizadas na parte exterior do arroz branco, como se fosse um processo de “selagem”.
Ao final desse processo o típico arroz branco comprado no supermercado, torna-se um arroz integral que auxilia na digestão e possui menos calorias do que o arroz comum.
Aprenda a técnica apresentada pelos cientistas e veja como transformar o arroz branco em um arroz integral, reduzindo suas calorias e aumentando o consumo de energia do corpo:
Instruções de cozimento do arroz branco:
Ferver uma panela de água
Adicione 1 colher de chá de óleo de coco
Acrescente ½ xícara de arroz
Cozinhe por 40 minutos, ou até que o arroz esteja completamente cozido. Alternativamente, também é possível ferver o arroz entre 20 e 25 minutos.
Coloque em um recipiente selado na geladeira por 12 horas antes de servir.
Agora que você sabe como melhorar a qualidade do seu arroz branco, aproveite para fazer o arroz integral em casa e melhorar o teor da sua dieta!
Na hora de preparar um petisco é difícil encontrar algum quitute que não leva óleo, mas separamos abaixo uma receita deliciosa de bolinho assado de couve-flor que, além de saborosa, é muito prática e fica pronta bem rápido. Veja: Receita de bolinho assado de couve-flor Ingredientes 2 xícaras de couve-flor 1/2 xícara de cebola picada 30g de farinha de rosca 25g de muçarela ralada 25g de parmesão ralado 1 colherinha de sal 1 colherinha de pimenta 1 ovo 1/4 de xícara de cebolinha picada Azeite de oliva a gosto Modo de preparo
Cozinhe o couve-flor por 15 minutos e depois amasse-o com um garfo. Coloque-o em um recipiente e acrescente os demais ingredientes.
Misture tudo até formar uma massa consistente e, com as mãos, faça os bolinhos. Coloque-os em uma forma e pincele azeite de oliva a gosto em cada unidade.
Asse-os a 190º C por 15 minutos e estão prontos para servir.
Vamos fazer uma lista com várias opções! A mesa vai fica linda e cheia com comida para mais de 10 pessoas, não acredita? então veja:
Pernil ou Lombo: Preço Médio 12,00 reais o kg Frango Inteiro: Preço Médio 6,00 reais o Kg Maionese Sachê 500gr: 5,00 reais Tomate 500gr: 3,00 reais Cebola 500gr: 3,00 reais Batata 1kg: 6,00 reais Cenoura 500kg: 3,00 reais Pepino Japones 500gr: 3,00 reais Bacon 500gr ou Linguiça Calabresa Def.: 10,00 reais Presunto pedaço 100 gr: 2,00 reais Farinha de Mandioca ou de Milho 500 gr: 7,00 reais Abacaxi ou Pera ou a fruta de sua preferência para farofa: 6,00 reais Maçã para farofa e para Temperar o arroz 500 gr: 5,00 reais Lentilha 500gr: 4,00 reais Uva passa 500gr: 6,00 reais Bacalhau desfiado 500gr: 15,00 reais 1 pacote de azeitona sem caroço: 4,00 reais Arroz e temperos não coloquei na lista pois é certo que vai ter em casa as vezes até outros ingredientes acima economizando ainda mais.
Pernil Assado no Forno
1 pernil de porco pequeno; 1 colheres de sopa de manteiga; sumo de 1 laranjas; 1 cebola finamente picada; sumo de 1 limões; sal, alho e pimenta; coentros picados; 1 cubo de caldo de carne dissolvido em 1/2 litro de água
Modo de preparo:
Coloque a carne em uma caçarola coberta com água e temperada com o sal. Deixe de molho por cerca de meia hora. Depois é só escorrer a água. Enxugue a carne e fure com a ajuda de uma faca. Espalhe por sua superfície um creme feito com muito tempero, cebola, pimentas e uma pitada de sal. No dia seguinte, tire a carne do tempero. Depois é só besuntar a carne com manteiga. Coloque-a em uma assadeira untada. Coe os temperos feitos na caçarola e adicione ao caldo de carne dissolvido na água fervendo. Regue a carne. Enrole em um papel alumínio e depois basta assar em um forno médio. Você pode levantar o papel em alguns momentos para regar com o molho da assadeira. Depois que ficar macia, retire do papel e espere dourar.
Lombo Assado
Ingredientes Suco de 1 laranja suco de 1 limão 2 colheres (chá) de sal com alho 1/2 colher (chá) de tomilho seco 1 pitada de pimenta-do-reino moída na hora 1 kg de lombo de porco Modo de preparo Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC). Coloque as ervas num saco plástico grande e ponha o lombo em seguida. Feche bem o saco e agite até a carne ficar coberta com o tempero. Transfira para uma assadeira. Leve o lombo para assar por 1 hora.
Frango Natalino Ingredientes 1 frango inteiro 2 folhas de louro 8 dentes de alho espremido 1 cebola inteira 350 ml de suco de laranja 2 colheres de sopa de azeite Sal e pimenta à gosto
Modo de preparo – Tempere o frango com todos os ingredientes. Deixe marinar de um dia para o outro. No dia seguinte coloque suco de laranja
Arroz de festa com bacalhau Ingredientes 2 cenouras cozidas e cortadas em cubinhos pequenos ou ralados 100 gramas de presunto em cubo 150 gramas de uva passa 250 gramas de bacalhau 1 cebola 2 dentes de alho 2 colher de margarina Modo de preparo Refoge o bacalhau dessalgado, coloque todos os ingredientes acrescente o arroz já cozido agora decore.
FAROFA AGRIDOCE PARA O NATAL INGREDIENTES 1 Xícara (chá) Bacon ou calabresa 1 Cebola Picada 1 cenoura ralada 100 gr de azeitona 1 Xícara (chá) Abacaxi Picado ou maça picada, pera, banana, outra outras frutas não muito doces de sua preferência. 2 Xícara (chá) Farinha de Mandioca tipo (biju) ou farinha de milho 2 Colher (sopa) Manteiga Uvas Passas Salsinha Picada Sal Pimenta do Reino MODO DE PREPARO Em uma frigideira frite o bacon picado até dourar, adicione 1 cebola picada e refogue até ficar transparente. Junte uvas passas, cenoura e azeitona, a fruta de sua preferencia picada e frite por 1 minuto. Adicione 2 xícara (chá) de farinha de mandioca torrada misture bem e tempere com sal e pimenta a gosto, acrescente 2 colher (sopa) de manteiga e mistura até derreter bem.
Maionese de Bacalhau Ingredientes
250 g de bacalhau dessalgado e desfiado 3 batatas médias cortadas em cubinhos 1 cebola picadinha 3 ovos cozidos (OPCIONAL) 1/2 xícara (de chá) de azeitona verde picada 2 colheres (de sopa) de cebolinha verde picada Maionese até envolver todos os ingredientes 2 cenouras picadas em cubinhos
Modo de Preparo: Cozinhe as batatas e a cenoura picadinha cuidado para cozinhar muito. Deixe esfriar. Em um recipiente coloque as batatas picadas, o bacalhau desfiado, a cebola picada bem miudinha (ou ralada), os ovos picados, a azeitona e a cebolinha picada. Misture bem. Acrescente a maionese e misture tudo muito bem, mas de forma delicada. Se você não quer o sabor pronunciado da maionese, então, acrescente creme de leite. Assim o sabor fica mais suave. Depois que misturar tudo, coloque na geladeira para ficar mais fresquinha antes de servir.
Salada de Tomate com Pepino Japonês 4 tomates 2 pepinos japones Modo de Preparo Corte o tomate em 4 partes, corte o pepino em rodelas finas, coloque o tomate no meio do recipiente decorando em volta com o pepino, use o tempero de sua preferência.
Vinagrete 3 tomates 2 pepinos 2 cebolas pequenas
Modo de Preparo: Corte os tomates, o pepino e as cebolas em cubos pequenos, tempere com vinagre, limão, sal e pimenta.
Bom gente aqui estão algumas dicas para fazer uma ceia deliciosa e economizar nesse natal e ano novo.
Delícia especial de abacaxi é uma ótima opção de sobremesa! Foto: Chef Wellington
Você vai precisar de: 1 abacaxi picado 2 latas de creme de leite 2 latas de leite condensado 300g de biscoito ao leite 2 xc. de açúcar 1 pacote de gelatina de abacaxi 2 cl. amido de milho 500 ml de leite 4 ovos MODO DE PREPARO – Misture as gemas com o leite e o amido, leve ao fogo mexendo até engrossar. Depois acrescente 01 lata e meia de leite condensado, misture bem. – Coloque o abacaxi picado com o açúcar no fogo para fazer um doce. – Bata as claras em neve e acrescente ½ xícara de açúcar com ½ lata de creme de leite sem soro. – Triture os biscoitos e misture com meia lata de leite condensado e 1 ½ caixa de creme de leite. – Aqueça meia xícara de água e misture a gelatina de abacaxi. Monte a sobremesa: Coloque a mistura de biscoito, o doce do abacaxi, o creme inglês e o de claras. Decore com colheradas de gelatina de abacaxi.
Veja como você pode aproveitar as propriedades da vitamina:
