Médico alemão ensina como se desintoxicar e perder peso apenas bebendo água quente





Você vai aprender agora uma receita que, à primeira vista, ninguém dá nada por ela de tão simples que é.


Mas leia esta matéria até o fim e você entenderá o porquê da eficácia dela.
Ela está no livro “Limpeza do fígado e da vesícula”, de Andreas Moritz, um conceituado médico naturalista alemão radicado nos Estados Unidos.
Segundo Andreas, a água ionizada tem um profundo efeito desintoxicante em todas as células do corpo.

Essa poderosa água, ainda segundo o autor, reduz as toxinas presentes no corpo, melhora a circulação e equilibra a bile.
E como é que o naturalista alemão explica a ação da água ionizada?
Ele diz que, ao ferver água durante 15 ou 20 minutos, ela se torna fina e assim seus conjuntos moleculares são reduzidos de 10.000 para apenas 1 ou 2 conjuntos.

Além disso, a água se carrega e se satura de íons negativos de oxigênio.
Informa Andreas Moritz em seu livro: “Quando bebemos pequenos goles dessa água durante o dia, começamos a limpar sistematicamente os tecidos do corpo e estamos ajudando a eliminar certos íons carregados positivamente (aqueles associados à acidez e às toxinas)”.
Dr. Andreas Moritz

Química pura, não é?
Mas o funcionamento do nosso corpo é realmente um complexo sistema químico.
E Moritz dá uma clara explicação sobre uma importante parte desse sistema: “A maiorias das toxinas e dos detritos tem carga positiva e, portanto, naturalmente tendem a se anexar ao corpo, que está carregado negativamente. À medida que os íons negativos de oxigênio entram no corpo , são atraídos para o material tóxico carregado positivamente, transformando os detritos e as toxinas em matéria fluida, que é facilmente expelida pelo corpo”.

Simples e sensacional, não é?
E o efeito da água ionizada é rápido, conforme declara o autor: “Durante os dois primeiros dias, por vezes até semanas depois de limpar os os tecidos dessa maneira, sua língua pode adquirir uma camada de cor branca ou amarela, dando indícios de que o corpo está eliminando muitos resíduos. Se estiver com excesso de peso, este método de limpeza pode ajudá-lo a perder vários quilos em curto espaço de tempo, sem os efeitos colaterais que normalmente acompanham a perda repentina de peso”.
A esta hora, você deve estar muito ansioso para saber como se prepara a água ionizada, não é mesmo?

É tudo muito simples, desde o preparo até o consumo.
Você vai colocar água para ferver (a quantidade varia de 600 mL a 1,2 L).
Use panela de vidro ou de inox.
Quando ela começar a fazer as bolhinhas da fervura, deixe no fogo por mais 15 ou 20 minutos.
Os íons de oxigênio serão produzidos pelas bolhas de água fervente da mesma forma que são produzidos quando a água de uma cachoeira cai no solo ou quando a água dos oceanos se quebra à beira-mar.

Depois coloque essa água numa garrafa térmica (as melhores são as de aço inoxidável; as de alumínio estão proibidas) para manter a água quente e ionizada durante o dia.
É preciso beber 1 ou 2 goles (pequenos goles) a cada meia hora durante o dia.
E beba a água na temperatura mais quente que puder suportar.
Na garrafa térmica, a água se manterá ionizada por 12 horas ou enquanto estiver quente.
De acordo com o médico naturalista, a água ionizada pode ser consumida sempre que você não se sinta bem, tenha necessidade de se desintoxicar, queira afinar/alcalinizar o sangue ou simplesmente queira se sentir mais energizado.
Moritz informa que algumas pessoas fazem esse tratamento por um tempo determinado, em geral de 3 a 4 semanas, enquanto outras o fazem continuamente, como forma de deixar o corpo limpo e mais resistente.

Por fim, uma informação importante: a água ionizada não substitui a ingestão regular de água, pois ela não hidrata as células como a água comum.
Sua função é outra: carregar o corpo de oxigênio para limpar as células.

* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
Fonte:Cura Pela Natureza

Benefícios da Banana Verde Para a Sua Saúde. Conheça!











 



Ainda que muitas pessoas desconheçam os benefícios da banana verde, este item tem sido a grande sensação das dietas tanto para pessoas que desejam emagrecer quanto aquelas que simplesmente desejam adotar uma alimentação mais saudável. Para saber por que adotar o consumo deste alimento é tão vantajoso para a saúde, fique de olho no nosso post.

7 benefícios da banana verde
1 – Auxilia no emagrecimento
Graças a uma substância chamada de amido resistente, a banana verde é tida como uma grande aliada no processo de emagrecimento.

O motivo disso é que este amido contém baixo índice de carboidratos e calorias, sendo rico em fibras. Ou seja, trata-se da combinação perfeita para aumentar a saciedade e naturalmente equilibrar o apetite.

2 – Regula as funções intestinais
Também graças ao amido resistente e às fibras, a banana verde regula o intestino, evitando problemas como diarreia, prisão de ventre, constipação, hemorroidas, infecções intestinais e até mesmo o câncer no intestino.

3 – Controla a glicose
Sobretudo para os pacientes que sofrem de diabetes ou as pessoas que apresentam índices glicêmicos um pouco mais elevados, o consumo desta banana é ainda mais indicado já que ela ajuda no controle dos níveis de glicose presentes na corrente sanguínea.

4 – Diminui o colesterol e fortalece o coração
Outro dos importantes benefícios da banana verde trata-se do papel que ela desempenha na prevenção e combate ao colesterol ruim, o perigoso LDL.

Em virtude das substâncias presentes na banana ainda verde, ela funciona como uma “vassoura” na corrente sanguínea, ajudando a eliminar a gordura acumulada nas paredes das artérias.

Exatamente por contribuir para a saúde das artérias, o consumo regular de banana verde diminui os riscos de infarto e derrames.

5 – É uma excelente fonte de energia
Benefícios da banana verdeSave

Principalmente no caso de pessoas que praticam atividade física com frequência, o consumo de banana verde torna-se ainda mais benéfico, sendo recomendado no preparo de shakes pré ou pós-treino.

Esses shakes fornecem alta dose de energia sem comprometer os resultados do emagrecimento, já que a banana verde possui proteína e baixo índice de carboidrato.

6 – Fortalece os ossos
Outra vantagem quanto ao consumo de banana verde diz respeito ao fato de ela favorecer a absorção dos nutrientes contidos nos alimentos, entre eles o cálcio.

Por este motivo, o consumo regular dessa banana contribui para fortalecer ossos e dentes, assim como atua na prevenção da osteoporose e demais enfermidades ósseas.

7 – Favorece o humor
Pelo fato de a banana conter excelente quantidade de triptofano e vitamina B6, o consumo deste alimento favorece a síntese da serotonina, um neurotransmissor crucial para a sensação de bem-estar, contribuindo para o bom humor.

Como usufruir dos benefícios da banana verde?
Para usufruir de todas as vantagens proporcionadas pelo consumo da banana verde é possível ingeri-la em forma de farinha ou biomassa (quando a banana verde é cozida).

Receita de biomassa de banana verde
Ingredientes

12 bananas verdes (preferencialmente orgânicas), sendo mais facilmente encontradas em feiras livres;
Quantidade de água necessária para cobrir as bananas na panela (varia um pouco conforme o tamanho das bananas).
Preparo

Lavar bem as bananas (mantendo a casca e o “cabinho” da fruta);
Em uma panela de pressão com tamanho grande, colocar a água e levar ao fogo até iniciar a fervura (manter a panela destampada);
Adicionar as bananas na água fervente e tampar a panela;

Assim que o ruído da pressão da panela iniciar, contar 10 minutos;
Desligar o fogo e deixar a panela esfriar por cerca de 30 minutos;
Destampar a panela e escorrer toda a água;

Abrir as bananas com a ajuda de um garfo ou uma faca (com bastante cuidado para evitar queimaduras), descartando as cascas e reservando em uma vasilha apenas a fruta;
Com cuidado, colocar as bananas descascadas no liquidificador e despejar um pouquinho de água quente, batendo-as até que a mistura fique bem homogênea e consistente;
Despejar esta mistura em potes de vidro e armazenar na geladeira. Esta biomassa deve ser consumida no período máximo de 7 dias.
Esta receita demonstra que usufruir dos benefícios da banana verde é muito mais fácil que muitos imaginam.






Receita de ENROLADINHO DE QUEIJO E PRESUNTO

















INGREDIENTES

3 ovos
1 colher de manteiga
3 copos de água morna

2 colheres (sopa) de fermento biológico
1/2 colher de fermento em pó
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de sal

2/3 de copo de óleo
15 fatias de presunto
15 fatias de queijo

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador todos os ingredientes, exceto o trigo, presunto e queijo
Coloque o trigo em uma vasilha grande
Acrescente a mistura ao trigo aos poucos, até que forme uma massa firme

Deixe descansar por 15 minutos
Separe em 30 porções e coloque meia fatia de queijo e meia de presunto para cada porção
Leve ao forno a 180º C em forma forrada com farinha de trigo ou de milho
Asse de 15 a 20 minutos, até que a superfície fique dourada




Receita de BOLO DE CHURROS




INGREDIENTES

MASSA:
3 ovos
3 colheres de margarina
1 xícara de açúcar
2 xícaras de farinha de trigo peneirada
1/2 xícara de leite
1/2 colher de canela em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó


COBERTURA:
doce de leite
açúcar
canela em pó


MODO DE PREPARO


Bata as claras em neve e reserve
Em outra vasilha bata as gemas com a margarina e o açúcar
Acrescente a esta mistura a farinha de trigo e o leite batendo sempre
Coloque a canela em po e o fermento e mexa para misturar


Acrescente as claras em neve e misture
Coloque em forma untada e leve ao forno já pré aquecido a 180 graus
Asse até dourar ou espete um palito para ver se está assado
Deixe ficar morno e desenforme


Passe doce de leite em cima do bolo
Salpique açúcar e canela em pó





Receita de BOLO DE FUBÁ (MILHO) COM GOIABADA












INGREDIENTES

3 ovos
1 xícara (chá) de óleo
1 xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de fubá

1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de fermento em pó
Goiabada em cubos

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o leite, o fubá (farinha de milho), a farinha e o açúcar
Com o liquidificador desligado, coloque o fermento e mexa com a colher

Unte e enfarinhe uma forma de buraco no meio, coloque a massa dentro e pique pedaços de goiabada por cima
Asse em forno médio por 40 minutos
Desenforme

Pode ser colocado canela e açúcar por cima
A goiabada derrete



RECEITA DE PUDIM DE PÃO












INGREDIENTES

2 pães franceses
250 ml de leite
1 xícara de açúcar

1/2 xícara de água
4 ovos
2 latas de leite condensado
1/2 colher (chá) de essência de baunilha

MODO DE PREPARO

Comece colocando os pães em uma tigela e adicionando o leite
Deixe reservado para os pães absorverem o leite
Para fazer a calda, em uma panela, adicione o açúcar e a água
Deixe atér virar caramelo

Despeje a calda na forma e reserve uma parte, deixe esfriar
No liquidificador, adicione os ovos, o leite condensado, os pães reservados e a essência de baunilha
Bata bem
Despeje a massa na forma e cubra com papel-alumínio

Leve ao forno preaquecido (180° ), em banho-maria, por cerca de 1 hora
Depois, retire o papel-alumínio e leve à geladeira por 2 horas
Desenforme e despeje a calda reservada





Receita de NHOQUE

















INGREDIENTES

1 kg e meio de batatas cozidas passado no espremedor
5 colheres de farinha de trigo

1 colher margarida
1 ovo
1/2 colherinha de sal

MODO DE PREPARO

Misturar tudo mas não amassar muito, fazer o rolo e cortar em pedaços pequenos e cozinhar em água fervente
Fazer o molho com carne moída, tomate e queijo





Receita de PEITO DE FRANGO RECHEADO

















INGREDIENTES

1 peito de frago cortado em bifes (cerca de 8 bifinhos)
16 rodelas de salame
8 fatias de queijo

tempero pronto
palitos de dente
2 ovos
farinha de trigo

farinha de rosca
óleo para fritar

MODO DE PREPARO

Pegue os bifes de peito de frango e tempere com o tempero pronto
Use pouco tempero, pois o salame e o queijo já são salgados

Abra o bifinho e coloque 2 rodelas de salame e 1/2 fatia de queijo (eu usei queijo prato)
Enrole o bifinho de frango e prenda com palitos de dentes, para que o recheio não saia
Repita com os outros bifes e reserve
Bata ligeiramente os ovos e reserve

Coloque a farinha de trigo em uma vasilha e a farinha de rosca em outra
Pegue um bifinho de cada vez e passe primeiro na farinha de trigo, depois no ovo e por último na farinha de rosca, para empanar

Frite em óleo quente, mas não tão quente, para que o frango possa fritar bem por dentro e ficar douradinho do lado de fora
Sirva com arroz e uma salada
Eu servi com um risoto de brócolis e salada de alface
Bom apetite!




Fermento feito em casa para fazer pão de Cristo














 


FERMENTO FEITO EM CASA
INGREDIENTES
1 litro de água
3 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de sal
5 colheres de farinha de trigo



MODO DE PREPARO
Em uma vasilha, coloque todos os ingredientes e misture
Coloque em um recipiente com tampa e reserve, fechado, por 4 dias
Após esse tempo, mexa bem e descarte metade da mistura
Ao restante, acrescente novamente os ingredientes, na mesma quantidade
Reserve fechado novamente, por 2 dias
Quando utilizar, guarde parte do fermento para base de uma nova receita de fermento, pois a cada vez que usá-lo, deve ser renovado




Confira uma receita incrível de travessa de purê de batata com carne











INGREDIENTES

PURÊ:
3 batatas
1 colher (sopa) de margarina
2 colheres (sopa) de maionese
100 ml de leite
sal a gosto

CARNE:
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
500 g de carne moída
1/2 lata de seleta de legumes
colorau a gosto

pimenta-do-reino a gosto
sal a gosto
orégano a gosto
1/2 sachê de extrato de tomate
300 g mussarela ralada

 MODO DE PREPARO


Cozinhe as batatas descascadas na panela de pressão por cerca de 11 minutos
Escorra e amasse-as com um garfo
Em uma panela adicione as batatas amassadas, a margarina, a maionese, o leite e o sal; misture por 2 minutos
Desligue e reserve
Em uma outra panela adicione o azeite, a cebola picada, o alho e refogue
Acrescente a carne moída, tempere com pimenta-do-reino, sal, colorau e orégano
Misture e frite até que a carne fique bem sequinha
Adicione a seleta de legumes e o extrato de tomate; misture, tampe e refogue por 2 minutos

MONTAGEM:
Em uma travessa faça uma camada com um pouco do purê
Adicione uma camada de carne
Acrescente mais uma camada de purê e mais uma de carne
Finalize com o purê
Polvilhe por cima a mussarela ralada
Leve ao forno preaquecido a 180º C por 20 minutos





















Confira a receita dessa torta de atum prática feita no liquidificador















INGREDIENTES

RECHEIO:

2 latas de atum ralado
1 lata de milho
1 lata de ervilha
2 tomates picados sem as sementes
1 cebola picada
2 colheres (sopa) de cheiro-verde
2 colheres (sopa) de azeite
pimenta-do-reino a gosto
sal a gosto

MASSA:
3 ovos
3/4 xícara (chá) de óleo
1 1/2 xícara (chá) de leite
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
1/2 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de fermento em pó químico



MODO DE PREPARO

Em uma vasilha adicione o atum, o milho, a ervilha, o tomate picado sem semente, a cebola picada, o cheiro-verde, o azeite, a pimenta-do-reino e o sal
Misture tudo e reserve
No liquidificador adicione os ovos, o óleo, o leite, a farinha de trigo, o parmesão ralado, sal e fermento em pó químico
Com o auxílio de uma colher, misture e coloque para bater por 2 minutos

Adicione metade da massa em uma assadeira untada com manteiga e farinha
Acrescente todo o recheio, espalhando com uma colher
Finalize com a outra metade da massa por cima

Leve ao forno preaquecido a 180º C por 1 hora
Deixe esfriar e corte em pedaços


 




















Pão de leite fofinho feito em 3 minutos com 3 ingredientes é gostoso e muito fácil





























Se não deu tempo de passar na padaria, se o pão de ontem não foi suficiente para hoje ou se você prefere uma comidinha caseira essa alternativa pode salvar seu cafezinho à tarde ou o desjejum pela manhã. A seguir, aprenda a fazer um pãozinho de minuto misturando apenas três ingredientes e o melhor, nenhum deles é farinha de trigo. Pão de leite fofinho

Ingredientes


2 colheres (chá) de fermento quimico

2 ovos

12 colheres (sopa) de leite em pó

Modo de Preparo


Bata os ovos inteiros com um fuet até dissolver completamente o fermento químico. Depois, vá adicionando as colheres de leite em pó aos poucos, mexendo bem até incorporar. A massa fica mole mesmo com ponto que só dá para levar para forma (untada com azeite) de colher. Deixe espaço entre as colheradas porque o pãozinho cresce bastante. Asse por cerca de oito a 10 minutos em forno preaquecido a 200ºC ou até dourar.








Com apenas 3 ingredientes, você faz este delicioso e saudável queijo caseiro

Vamos provar isso agora, com esta maravilhosa receita.

Todo mundo que faz adora!



E muitos até param de comprar queijo, de tão bom que é este queijo caseiro.

E a receita é bem prática.





Para você ter ideia, só precisamos de três ingredientes, que são superfáceis de encontrar.
Quer aprender?

Então vamos lá!

INGREDIENTES

2 caixas de leite longa vida

6 colheres (sopa) de vinagre

1 colher (sobremesa) de sal

MODO DE PREPARO

Leve o leite para ferver.

Depois disso, desligue o fogo e adicione o vinagre.

Feito isso, mexa bem para talhar.

Este processo é bem rápido.

Por fim, coloque o sal.

Se achar necessário, coloque mais.

O importante é que o sabor fique do seu agrado.

Deixe a mistura descansar por dez minutos.

Passado esse tempo, você vai ver uma água amarelada.

Este é o momento de coar.

Depois de coar, separe a parte sólida e leve para um recipiente que sirva de fôrma para dar forma ao queijo.

Em seguida, leve para a geladeira por três horas.

O último passo é tirar o queijo pronto da forma e saborear.

Aproveite!

E agora que aprendeu a fazer esse delicioso queijo, veja uma receita de pão de quijo que pode ser feito com ele:

Pão de Queijo Fresco

Ingredientes:

1 copo cheio de polvilho azedo
1 copo cheio de queijo-de-minas fresco e ralado
2 colheres de sopa de manteiga
1 colher de chá rasa de sal
1 ovo
meio copo de leite

Modo de Fazer:

Coloque em uma vasilha o polvilho e o queijo, misture bem, faça uma cova no centro e deite dentro a manteiga, o ovo inteiro e o sal dissolvido no leite ligeiramente morno. Amasse tudo muito bem até obter massa homogênea e bem ligada (pegando um pouco nas mãos). Feito isso, unte as mãos com um pouco de óleo ou manteiga e enrole os pãezinhos redondos, um pouco maiores que uma noz. Arrume em tabuleiro untado levemente e leve ao forno bem quente para assar. Quando estiverem crescidos, corados, sequinhos e soltando com facilidade do tabuleiro, estarão prontos. Retire e sirva, de preferência ainda quentes.



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