Sobremesa Rápida de 3 Ingredientes: só misturar e gelar.

Esta sobremesa rápida de 3 ingredientes é saborosa, prática e ideal para momentos de pressa ou para aquela vontade súbita de um doce cremoso.

Prática e versátil, esta sobremesa rápida de 3 ingredientes vai se tornar um sucesso em sua mesa.

Sem precisar usar o forno ou o fogão, você terá uma sobremesa rápida de 3 ingredientes deliciosa e refrescante!

Como Fazer Sobremesa Rápida de 3 Ingredientes: só misturar e gelar

INGREDIENTES

Você vai precisar apenas de 3 ingredientes:

1 caixinha de leite condensado (395g)

2 caixinhas de creme de leite (400g no total)

100ml de suco concentrado de maracujá

DICA 1: Se preferir uma sobremesa menos doce, reduza a quantidade de leite condensado ou acrescente um pouco de suco de limão para equilibrar os sabores.

Agora veja o passo a passo e as dicas extras para fazer essa sobremesa rápida de 3 ingredientes.

MODO DE PREPARO

Em um liquidificador, adicione as duas caixinhas de creme de leite e a caixinha de leite condensado. Certifique-se de utilizar todo o conteúdo da caixa para garantir a cremosidade desejada.

Em seguida, despeje os 100ml de suco concentrado de maracujá no liquidificador. Essa adição irá conferir o sabor refrescante e característico da fruta à sobremesa.

Com todos os ingredientes no liquidificador, bata em alta velocidade por aproximadamente 3 minutos, ou até obter uma mistura homogênea e cremosa. Esse processo irá garantir a textura leve e aerada do mousse.

Após bater bem, despeje a mistura em um refratário ou recipiente de sua preferência. Se desejar, decore com algumas sementes de maracujá para dar um toque visual especial.

Leve o mousse à geladeira por, no mínimo, 1 hora antes de servir. Esse tempo de resfriamento irá ajudar a firmar a sobremesa e realçar ainda mais seu sabor.

Uma vez gelado, seu Mousse de Maracujá está pronto para ser degustado. Sirva em taças individuais ou utilize como recheio para diversos tipos de sobremesas, como bolos, tortas e pavês.

APNEIA DO SONO: RISCOS DO RONCO E O IMPACTO REAL NA SUA SAÚDE

Se você ou alguém da sua familia ronca alto durante a noite, isso pode ser mais do que um incômodo. Pode ser sinal de um distúrbig sério chamado apneia do sono, que tem afetado milhões de pessoas e colocado em risco a saúde do coração, do cérebro e do corpo inteiro.

Muita gente acha que roncar é algo normal, mas os especialistas alertam: o ronco frequente e alto pode ser o principal sintoma de uma condição que precisa de atenção médica.

O QUE É A APNEIA DO SONO?

A apneia do sono é um distúrbio espiratório caracterizado por paradas momentâneas da respiração durante o sono.

Essas pausas podem durar segundos ou até minutos, e ocorrem várias vezes por noite, sem que a pessoa perceba.

O resultado? Sono de má qualidade, cansaço constante durante o dia e um risco elevado de desenvolver outros problemas de saúde.

QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS SINTOMAS DA APNEIA DO SONO?

Ronco alto e frequente

. P Paradas respiratórias percebidas por outra pessoa

• Despertar com sensação de sufocamento ou falta de ar

. Sonolência excessiva durante o dia

◦ Dificuldade de concentração e nemória

• Dor de cabeça ao acordar

Irritabilidade e mudanças de humor

Nem sempre quem sofre S apneia sabe que tem o problema. Em muitos casos, é o parceiro de cama quem percebe os sinais durante a noite.

QUAIS SÃO OS RISCOS DO RONCO E DA APNEIA DO SONO?

O ronco, quando está ligado à apneia do sono, pode causar uma série de complicações sérias se não for tratado. Veja OS principais riscos:

. DOENÇAS CARDÍACAS

A apneia está diretamente ligada ao aumento do risco de hipertensão, infarto e arritmias cardíacas. Isso acontece porque as pausas respiratórias forçam o coração a trabalhar mais durante a noite.

2. AVc (ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL)

A oxigenação irregular do cérebro durante o sono aumenta o risco de AVC. Estudos mostram que pessoas com apneia têm mais chances de sofrer derrames silenciosos e danos neurológicos.

3 .DIABETES TIPO 2

A apneia está associada resistência à insulina, favorecendo o desenvolvimento do diabetes tipo 2, mesmo em pessoas que não sáo obesas.

4. DEPRESSÃO E ANSIEDADE

Quem dorme mal por causa da apneia do sono tende a ter alterações de humor, cansaço extremo e dificuldade para lidar com o estresse do dia a dia, o que pode desencadear quadros depressivos.

5 . BAIXO RENDIMENTO NO TRABALHO E NOS ESTUDOS

A falta de um sono profundo e restaurador afeta diretamente a concentraçđo, a memória e o desempenho mental, comprometendo a produtividade e o aprendizado.

6. RISCO AUMENTADO DE ACIDENTES

A sonolência diurna causada pela apneia pode provocar acidentes graves no trânsito ou no ambiente de trabalho, C colocando em risco a vida da própria pessoa e de terceiros.

QUAIS SÃO AS CAUSAS MAIS COMUNS DA APNEIA?

As causas da apneia podem variar, mas os principais fatores de risco incluem:

Sobrepeso e obesidade

‣ Idade acima dos 40 anos

• Pescoço largo ou excesso de gordura na região cervical

• Amigdalas aumentadas

USO de sedativos ou álcool antes % dormir

Tabagismo • Predisposição genética

COMO SABER SE TENHO APNEIA DO SoNo?

Oe diagnóstico da apneia ' feito por meio de um exame chamado polissonografia, que analisa o sono durante a noite em um aboratório especializado.

Esse exame registra a respiração, Os batimentos cardíacos, os movimentos corporais e a oxigenação do sangue enquanto a pessoa dorme.

O QUE FAZER EM CASO DE RONCO E SUSPEITA DE APNEIA?

Se você ronca alto ou apresenta sintomas como sonolência extrema durante o dia, procure um médico otorrinolaringologista ou um especialista em sono.

Em muitos casos, mudanças de hábitos já cinidam bastante:

Perder peso

◦ Evitar álcool e calmantes antes de dormir

• Dormir de lado, evitando dormir de barriga para cima

• Parar de fumar

• Praticar exercicios fsicos

Em casos mais graves, pode ser necessário ○ uso de aparelhos como o CPAP, que mantém as vias respiratórias abertas durante o sono.

CONCLUSÃO

○ ronco constante não deve ser ignorado. Ele pode ser o primeiro sinal de que aigo mais sério está acontecendo,

apneia do sono um disturbio perigoso, s silencioso e progressivo, mas com diagnóstico e tratamento corretos, é possível recuperar a qualidade de vida e roteger sua saúde a longo prazo.

Se você reconhece esses sinais em você ou em alguém próximo, busque ajuda. Dormir bem não é luxo - é uma necessidade vital para o corpo e a mente.

Mãe volta para casa e encontra cena de horror: adolescente de 16 anos é morta em quarto em Mogi das Cruzes

O relógio já passava do fim da tarde quando uma mãe, exausta após mais um dia de trabalho, atravessou a porta de casa em Mogi das Cruzes sem imaginar que viveria um dos momentos mais devastadores de sua vida. O silêncio incomum no ambiente foi o primeiro sinal de que algo estava fora do lugar. Ao entrar no quarto da filha adolescente, o que deveria ser apenas mais um reencontro rotineiro se transformou em uma tragédia irreversível: sobre a cama, jazia o corpo de Fernanda Tiemi dos Santos Ferreira, de apenas 16 anos, vítima de um crime brutal.

A adolescente foi encontrada com ferimentos de faca no pescoço, sinal evidente de violência direta e intencional. A cena mobilizou rapidamente a polícia e a perícia, que passaram a tratar o caso como homicídio qualificado, registrado no 4º Distrito Policial de Mogi das Cruzes.

Mas, se a brutalidade do crime já chocava, os detalhes que surgiram logo em seguida tornaram o episódio ainda mais perturbador.

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Uma rede de conflitos familiares e ameaças

O fio da investigação apontou para dentro do próprio círculo familiar. Em depoimento, a irmã da vítima, grávida, revelou uma relação marcada por desentendimentos e mágoas com Fernanda. Essa tensão teria se estendido ao ex-marido dela, o ex-cunhado da adolescente, que segundo relatos, nutria forte hostilidade contra a jovem.

A irmã relatou ainda que o homem havia feito uma ameaça velada, insinuando que uma “desgraça” cairia sobre a família caso ele não fosse aceito de volta no imóvel onde viviam.

Outro nome surgiu como possível autor: o ex-namorado de Fernanda, um homem de 28 anos, pai da filha da vítima. De acordo com a irmã, ele carregava dívidas crescentes e usava o nome da adolescente como subterfúgio para se esquivar de credores. Fernanda vinha recebendo ameaças de morte por telefone, o que fortalece a linha de investigação que envolve o ex-companheiro.

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Negativas, álibis e contradições

Ouvidos pela Polícia Civil, tanto o ex-namorado quanto o ex-cunhado negaram qualquer envolvimento. O primeiro rejeitou a acusação de ameaças, enquanto o segundo admitiu ter estado na casa no dia do crime — mas, segundo ele, apenas para pedir que a medida protetiva em vigor fosse retirada. Alegou ainda que, após a visita, passou o restante do dia em casa, queixando-se de dores no joelho.

Apesar das negativas, os investigadores aguardam os laudos da perícia criminal para confrontar as versões. A análise técnica será fundamental para esclarecer se houve vestígios de presença dos suspeitos no local e se as ligações recebidas pela vítima podem ser rastreadas até os envolvidos.

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Comoção e busca por justiça

A morte de Fernanda Tiemi, uma adolescente de apenas 16 anos, abalou não apenas familiares e amigos, mas também toda a comunidade local. O sepultamento, realizado sob forte comoção, foi marcado por pedidos de justiça e pela indignação diante da violência que atingiu uma jovem no espaço mais íntimo e supostamente seguro: o próprio quarto.

Enquanto isso, a Polícia Civil de Mogi das Cruzes segue na tentativa de desatar os nós de um caso complexo, onde as linhas que envolvem relações familiares, ressentimentos antigos e ameaças persistentes parecem se entrelaçar em uma trama de desconfiança e dor.

O crime permanece sem autoria definida, mas a expectativa é que as próximas semanas sejam decisivas, com a conclusão dos laudos periciais e a análise minuciosa de cada detalhe que possa levar à verdade.

Quando um membro da família morre, nunca jogue fora estes 4 objetos após o enterro

Perder alguém é doloroso e, no meio do luto, é comum querermos “organizar tudo” rapidamente. No entanto, há itens que não devem ser descartados após o enterro, pois podem ser essenciais para inventário, benefícios, segurança patrimonial e preservação da memória da pessoa que partiu. A seguir, os 4 objetos que você deve guardar — e como fazer isso com segurança

1) 🪪 Documentos oficiais e jurídicos

O que entra aqui: RG, CPF, CNH, passaporte, certidões (nascimento/casamento/óbito), carteira de trabalho, títulos, escrituras, apólices de seguro, contratos, extratos, carnês, comprovantes fiscais e bancários.

Por que guardar: são a base de inventário, partilha, encerramento de contas, resgate de seguros/benefícios e regularização de bens.

O que fazer agora:

Reúna tudo em uma única pasta (use envelopes separados por tema: “Cartório”, “Banco”, “Imóveis”, “Seguros”).

Tire cópias digitais (PDF) e salve em nuvem com acesso da família responsável.

Mantenha os originais em local seco, sem dobras, e protegido contra umidade

imediata

🧾 Centralize todos os documentos em uma pasta-mãe.

📁 Faça backup digital (PDF + nuvem) e compartilhe com 1–2 responsáveis.

🔐 Proteja chaves e acessos (não formate celulares/computadores ainda).

📸 Fotografe bens e relíquias (registro e estado).

🗂️ Nomeie um responsável pela guarda temporária dos itens.

Cuscuz recheado com sardinha que é fácil, nutritivo e perfeito para uma refeição mais reforçada

Ingredientes da receita de cuscuz recheado

Coentro, cebolinha e sal (a gosto)

½ pacote de cuscuz em flocos

300ml de água

3 ovos

1 cebola

1 colher (sopa) do tempero Edu Guedes

2 latas de sardinha

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque o cuscuz em flocos e o sal e misture bem.

Acrescente a água aos poucos, misture bastante e deixe hidratar por 15 minutos.

Adicione a sardinha escorrida e misture bem.

Junte o coentro, cebolinha e cebola picados e misture mais.

Acrescente o tempero Edu Guedes e misture tudo muito bem.

Transfira essa massa para a cuscuzeira com água embaixo, ligue o fogo alto, tampe e deixe cozinhar por 10 a 15 minutos.

Acrescente os ovos e o sal por cima, tampe e assim que os ovos cozinharem desligue o fogo.

E então, sirva esse magnífico cuscuz recheado que é uma tentação!

Pãozinho saudável sem farinha perfeito para quem quer algo leve e gostoso no café da manhã

Ingredientes da receita de pãozinho saudável sem farinha

Para a massa

• 2 ovos
• 1 pitada de sal
• 1 xícara (chá) de farelo de aveia ou farinha de linhaça
• 50ml de água
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1 colher (chá) de fermento em pó

Para  recheio

• ½ tomate picado
• 1 fatia de muçarela picadinha
• 1 fatia de presunto picadinho
•  1 colher (sopa) de salsinha e cebolinha picadinha
• 1 colher (sopa) de requeijão
• Sal e pimenta do reino (a gosto)

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Modo de preparo

Da massa

1. Em um recipiente, coloque o ovo e o sal e misture bem.
2. Adicione o farelo de aveia e misture mais.
3. Acrescente a água e o azeite e misture mais uma vez.
4. Junte o fermento em pó e misture levemente
5. Transfira essa massa para um prato, molhe as mãos e modele fazendo um formato de um pão.
6. Leve para assar no microondas por 5 minutos.

Do recheio

1. Em um recipiente, coloque o tomate picado, a muçarela e o presunto picadinhos, salsinha e cebolinha picadinha, 1 pitada de sal e a pimenta do reino e misture bem.
2. Adicione o requeijão e misture mais.
3. Retire o pão do assado do microondas, faça um buraquinho, retirando a tampinha e um pouco do miolo do pão e coloque o recheio todo apertando bem.
4. Antes de levar para assar novamente cubra esse pão com 1 fatia de muçarela e leve para dourar na air fryer.
5. E então, sirva e experimente essa delícia de pãozinho saudável sem farinha que é divino e muito simples!

Receita retirada: Receitas Anjo Low Carb

Lanche de queijo com presunto simples e gostoso para matar a fome da tarde sem perder tempo

Pensa em um lanche de queijo com presunto irresistível, super macio, com um sabor e aroma incríveis e aposto que todos vão adorar e pedir bis. Então, venha seguir agora mesmo o passo a passo desse lanche ensinado pelo canal Kdelícia Cozinha Ana Cláudia que é imperdível!

Como fazer lanche de queijo com presunto

Preparar o lanche de queijo com presunto é simples. O modo de preparo do lanche de queijo com presunto é fácil, primeiro vamos preparar a massa, sovar e deixar descansar por 30 minutos. Em seguida, iremos cortar, preparar os pães recheados e deixar crescer por mais 30 minutos. Na sequência, vamos pincelar os pães e levar para assar na air fryer a 150ºC por aproximadamente 50 minutos. E então, iremos retirar da air fryer e chamar todos para provarem essa delícia de lanche de queijo com presunto que é top das galáxias!

Ingredientes da receita de lanche de queijo com presunto

Para a massa

2 colheres (sopa) de margarina

2 colheres (sopa) de açúcar

1 xícara (chá) de leite morno

1/2 sachê de fermento biológico seco

1 colher (sopa) de sal

3 xícaras (chá) de farinha de trigo

2 gemas (para pincelar)

Para o recheio

150g de queijo muçarela ralado

Cebolinha e orégano (a gosto)

150g de presunto ralado

Modo de preparo

Da massa/ do recheio

Em uma tigela, coloque o leite morno e o sachê de fermento e misture bem até dissolver por completo.

Adicione o açúcar, o ovo e o sal e misture bem.

Acrescente a farinha de trigo aos poucos e misture sem parar.

Transfira essa massa para uma bancada enfarinhada e sove bem por 5 minutos até ela ficar lisa e desgrudar dos dedos.

Volte a massa para a tigela e deixe descansar por 30 minutos.

Divida essa massa em 5 pedaços iguais, recheie com queijo, presunto, cebolinha e orégano.

Coloque esses pães recheados dentro do cesto da air fryer untada com azeite, pincele-os com gema de ovos e leve para assar a 150ºC por aproximadamente 50 minutos.

E então, retire da air fryer e se surpreenda com um lanche de queijo com presunto tão gostoso que é de deixar qualquer um apaixonado!

Bolachinha de coco macia que derrete na boca e tem um preparo muito prático

Saiba como preparar com essa receita simples, a mais saborosa e charmosa bolachinha de coco que você já provou!

Nada mais delicioso do que saborear num chá ou lanche da tarde, uma deliciosa bolachinha de coco, não é verdade? Confira o passo a passo dessa receita que o canal Tata Medeiros está nos ensinando e faça, você vai amar o resultado e irá fazer toda semana!

Como fazer bolachinha de coco

Para fazer bolachinha de coco vamos precisar de ovos, polvilho doce, farinha de trigo sem fermento, açúcar, óleo, coco ralado, manteiga e fermento em pó. Iremos colocar numa tigela os ingredientes da massa, seguindo a sequência de adição e preparo, até obter uma massa homogênea que não grude nas mãos. Em seguida vamos modelar as bolachinhas conforme o passo a passo, empanar no açúcar cristal, dispor numa assadeira e assar por aproximadamente 20-25 minutos a 180 graus. Iremos retirar do forno e saborear essa delícia

Ingredientes da receita de bolachinha de coco

2 ovos

2 xícaras(chá) de polvilho doce

1 xícara(chá) de farinha de trigo sem fermento

1 xícara(chá) de açúcar

100 ml de óleo

5 colheres(sopa) cheias de coco ralado

1 colher(sopa) cheia de manteiga

1 colher(chá) de fermento em pó

Açúcar cristal para empanar

Modo de preparo

Numa tigela coloque o polvilho doce, a farinha de trigo, o açúcar, o coco ralado e misture para homogeneizar.

Faça uma cova central, coloque os ovos, a manteiga, o óleo, misture bem até o ponto de amassar com as mãos por 3 minutos até obter uma massa homogênea que não grude nas mãos.

Coloque o fermento em pó e amasse um pouco mais para agregar.

Pegue uma porção de massa ( 15 gramas) modele uma bolinha, achate levemente, com uma colher faça marcações na superfície para dar um charme e empane no açúcar cristal.

Repita esse processo com o restante da massa, disponha as bolachinhas numa assadeira, untada e enfarinhada, deixando um espaço entre elas.

Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20-25 minutos.

Retire do forno e se delicie com essa linda bolachinha de coco!

“A pior dor do mundo”: jovem mineira inicia tratamento experimental com cetamina pelo SUS após seis cirurgias sem sucesso

Bambuí, cidade pacata no Centro-Oeste de Minas Gerais, acompanha, comovida, a luta incansável de Carolina Arruda, 28 anos. Desde a adolescência, ela vive com um diagnóstico raro e cruel: a neuralgia do trigêmeo, uma das condições neurológicas mais dolorosas já descritas pela medicina, responsável por crises tão intensas que a doença ganhou o apelido sombrio de “doença do suicídio”.

A rotina de Carolina é marcada por cuidados extremos e constantes interrupções. Um vento frio no rosto, um gole de água, um simples sorriso — qualquer estímulo, por mais banal que pareça, pode desencadear uma dor lancinante, comparada por pacientes a descargas elétricas repetidas e incontroláveis. No caso dela, o sofrimento é ainda mais incomum: as crises atingem os dois lados do rosto e, diferente de muitos pacientes, nunca cessam completamente.

Nos últimos dez anos, Carolina passou por seis cirurgias — todas sem o resultado esperado. O nervo trigêmeo, responsável por transmitir sensações da face ao cérebro, segue enviando sinais distorcidos e explosivos de dor. Entre internações, tratamentos, medicamentos e períodos de melhora breve, a jovem sempre precisou recomeçar. Agora, inicia mais uma etapa, talvez a mais ousada de todas: um tratamento experimental com cetamina, viabilizado pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

A decisão veio após longas conversas com o médico Carlos Marcelo de Barros, que acompanha de perto casos graves de neuralgia. A proposta não é uma cura, mas uma tentativa de “reiniciar” o sistema nervoso central para que o cérebro de Carolina volte a responder aos medicamentos convencionais.

A cetamina, conhecida há décadas como anestésico, nos últimos anos ganhou espaço como aliada em casos de dor crônica resistente e depressão severa. Segundo o cirurgião neurologista Bruno de Castro, o fármaco age bloqueando receptores ligados à amplificação da dor, além de promover, no caso da depressão, uma espécie de “reconexão” entre neurônios danificados pela doença.

O procedimento, entretanto, está longe de ser simples. A infusão é feita exclusivamente em ambiente hospitalar e, para pacientes como Carolina, exige sedação profunda. A substância pode provocar alterações súbitas de pressão arterial, ritmo cardíaco, respiração e percepção da realidade. Há ainda relatos de tonturas, náuseas e experiências dissociativas — como a sensação de “estar fora do corpo” —, o que torna indispensável o monitoramento constante por equipe especializada.

“Não é um tratamento para qualquer pessoa e nem para qualquer tipo de dor”, reforça o Dr. Carlos Marcelo. “Estudos mostram resultados promissores, mas ele só é indicado para casos selecionados, sempre com acompanhamento rigoroso.”

Na última semana, Carolina usou suas redes sociais para falar do que estava por vir. Entre mensagens de apoio e orações, escreveu um pedido simples: “Me desejem sorte”.

Agora, cercada pela família, pela equipe médica e por milhares de seguidores que acompanham cada capítulo de sua luta, ela se prepara para mais uma batalha. Para Carolina, a esperança não está apenas no alívio da dor, mas na possibilidade de voltar a viver — comer, conversar, sorrir — sem medo do próximo disparo elétrico que há anos prende sua vida em um estado permanente de tensão.

E em Bambuí, todos aguardam, com o coração apertado, para saber se essa nova tentativa, enfim, trará a paz que ela tanto merece.

Influenciador Hytalo Santos é preso em SP

Influenciador diz ter agido 'sempre dentro da lei' e afirma estar à disposição das autoridades para prestar esclarecimentos

O influenciador paraibano Hytalo Santos — Foto: Reprodução/YouTube

O influenciador digital Hytalo Santos foi preso nesta sexta-feira em São Paulo. O paraibano é investigado em duas ações no Ministério Público da Paraíba, em João Pessoa e Bayeux, e numa apuração do Ministério Público do Trabalho. O jovem de 28 anos é investigado por suspeita de crimes como tráfico humano e exploração sexual infantil. Ele foi um dos nomes denunciados no vídeo sobre "adultização" de Felipe Bressanim, o Felca, que atingiu milhões de visualizações no YouTube e mobilizou parlamentares a discutirem novas regras para a proteção de jovens na internet

A informação da prisão foi revelada pela GloboNews. A Justiça da Paraíba autorizou, na quarta, a realização de buscas no endereço do influencer. Na decisão, de caráter liminar, o juiz Adhailton Lacet Correia Porto, da 1ª Vara da Infância e Juventude de João Pessoa, permitiu que fossem apreendidos celulares, computadores e outros equipamentos usados em gravações feitas pelo paraibano.

As buscas foram realizadas horas depois. O influencer não estava na mansão. A casa estava vazia, mas a máquina de lavar foi achada ligada. Segundo o juiz Adhailton Lacet, as equipes que cumpriram o mandado foram informadas pelo condomínio de Hytalo que "ele saiu com bastantes equipamentos" em um carro antes da chegada dos policiais.

O magistrado destacou que um mandado de prisão pode ser expedido caso a atitude do paraibano seja confirmada e entendida como um "obstáculo" ao trabalho da Justiça. Em nota, Hytalo negou ter obstruído as investigações.

"Esclareço que jamais me ocultei ou obstruí investigações. Estou em viagem a São Paulo há mais de um mês e permaneço, desde o início, à disposição das autoridades para todo e qualquer esclarecimento, confiando que a verdade prevalecerá sobre qualquer tentativa de distorção", disse na nota, enviada à CNN.

Fonte o globo

Teste Psicológico: Como você carrega sua bolsa?

Um teste psicológico pode revelar muitas características sobre você mesmo, mas que ficam escondidas em seu subconsciente.

Teste Psicológico: Como você carrega sua bolsa?

Neste teste, através das imagens, você pode aprender um pouco mais sobre você mesmo.

De qual destas formas você carrega sua bolsa?

Veja o que isso revela sobre sua personalidade:

1 - Nas costas

Pessoas que preferem usar mochila em vez de bolsa, são pessoas que tem uma mente aberta. Estão sempre abertas para o novo. Também são muito precavidas: na mochila você pode levar desde a escova de dentes ao dinheiro. Carregam consigo o necessário para viajar, pois nunca sabem quando será a próxima aventura.

2 - Na mão

As que preferem carregar a bolsa na mão, são pessoas que precisam estar no controle. Gostam de estar por dentro de tudo que acontece ao seu redor, mas também são sinceras e dizem tudo que pensam. Você pode pedir a elas que digam o que pensam a seu respeito, assim, descobrirá coisas surpreendentes sobre você mesmo. Têm a característica de proteger os seus amigos.

3 - No ombro

São pessoas que adoram ler. E a bolsa nesta posição facilita muito para tirar o livro onde quer que esteja, seja no metrô ou ônibus lotado. São pessoas de muito tato e sabem dizer verdades sem ofender.

4 - Cruzada do ombro à cintura

Carregar a bolsa desta forma atrapalha quem quiser roubar-lhe. São pessoas muito precavidas e sempre carregam itens importantes na bolsa. Não gastam muito consigo mesmas, mas mesmo assim, geralmente parecem ser mais ricas do que realmente são. São muito generosas e tem prazer em dividir com o próximo.

5 - À frente do corpo

São pessoas que tem uma visão única da vida e carregam a bolsa desta forma porque preferem ter as mãos livres para conversarem e se expressarem melhor. As conversas com este tipo de pessoa são muito interessantes.

Esse bolo você vai fazer TODOS OS DIAS! Leva apenas 10 minutos

Bolo de Banana com Doce de Morango

Ingredientes

– 3 ovos médios

– 8 g de açúcar baunilhado

– Uma pitada de sal

– 150 g de açúcar

– 120 ml de óleo de girassol

– 150 g de iogurte de baunilha

– 290 g de farinha

– 15 g de fermento em pó

Modo de Preparo

1. Misture bem todos os ingredientes.

2. Coloque a metade da mistura em uma forma de 28 x 19 cm.

3. Adicione uma camada de doce de morango.

4. Cubra com a outra metade da mistura.

5. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos.

6. Deixe esfriar e decore com mais doce de morango e coco ralado.

Alivie o estresse e controle a pressão arterial com 2 copos deste suco todos os dias!

Na receita de hoje vamos te ensinar a fazer um suco que poderá resolver parte dos seus problemas. Este suco é carinhosamente chamado de 2 em 1, porque ele tem dois importantes efeitos para nosso corpo: ajuda a reduzir a pressão arterial e é um poderoso calmante natural.

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Isso faz dele uma excelente escolhe para quem sofre com hipertensão e estresse.

Para entender o porquê dele ser tão poderoso, temos primeiro que explicar os benefícios dos seus ingredientes isoladamente.

O chuchu é rico em potássio, fósforo, cálcio e ferro. Ele também tem uma boa concentração de aminoácidos e é abundante em vitaminas B e C. É bom para o coração e seu poder diurético também auxilia no emagrecimento.

Além de tudo isso, o chuchu tem comprovada ação hipotensora, que ajuda a baixar a pressão arterial.

Nosso segundo ingrediente é o maracujá, que é conhecido por ser um dos melhores calmantes naturais e é usado como um dos principais ingredientes de boa parte dos calmantes industrializados.

O maracujá é rico em flavonoides e alcaloides. Os flavonoides e alcaloides são substâncias que agem no nosso sistema nervoso central como um agente tranquilizante, relaxante muscular e analgésico.

Um dos segredos da bebida é que você saiba escolher bem qual maracujá usar. Priorize um maracujá de casca lisa, firme e brilhante, sem muitas rachaduras e manchas.

A bebida deve ser consumida duas vezes por dia, uma em jejum ao acordar pela manhã e outra a noite antes de jantar.

Então vamos para a receita:

Ingredientes

• Casca de meio chuchu (a casca é onde há a maior concentração do poder hipotensor do chuchu)
• 1 maracujá maduro
• 200mL de água filtrada

Preparo:

Retire e lave bem a casca de meio chuchu. Adicione no liquidificador a casca do chuchu, o maracujá e a água e bata bem até que se forme um suco. Feito isso, coe a bebida e consuma imediatamente.

O recomendável é que você consuma um copo em jejum e outro antes do jantar, mas caso isso não seja possível, você pode deixar para consumir antes de dormir.

Aviso: esta bebida não é recomendada para quem sofre de pressão baixa.